Болит кожа головы

Почему болит кожа головы? Этот вопрос актуален для многих, особенно обладательниц длинных волос. Связано ли это с волосами? Если болит кожа головы при прикосновении, что это может быть? Мы постараемся ответить на эти и другие важные вопросы.

Многим кажется, что если болит кожа на голове под волосами, то это с ними и связано. Но это не совсем так. Даже опытные медики не могут однозначно ответить, почему болит кожа головы, когда трогаешь волосы. Тут даже специалисты могут лишь строить догадки. А ведь для верной постановки диагноза важно выяснить причину этого явления. Важно установить, что конкретно его спровоцировало.

Если болит кожа головы, причины могут быть разными. Вы удивитесь, но явление, когда болит или печёт кожа головы, бывает вовсе не связано с волосами. Нередко оно появляется по психогенным причинам. Его ещё называют «каска неврастеника». Выделяют такие причины психогенной боли кожи на голове:

цефалгия;
нервное напряжение;
напряжение мышц на голове и др.

Чем же такая боль отличается от обычной головной боли? Отличие состоит в её симптомах.

Симптомы боли кожи на голове:

Болевые ощущения отличаются монотонностью.
Человек ощущает, будто на его голове находится обруч или каска.
Боль варьируется от средней до умеренной.
Человек чувствует боль давящую, сжимающую область головы.

Даже если вы чувствуете, что боль локализуется у корней волос, причина может крыться не в них. От корней волос болевые ощущения распространяются на другие зоны на голове – виски, лоб, затылок и даже шею. Неприятные ощущения при этом не появляются резко. Они постепенно нарастают, а со временем становятся интенсивнее.

Основные причины

Кожа головы может болеть из-за:

Сильной стрессовой ситуации, которую человек пережил. Если он сильно перенервничал, то вскоре может почувствовать дискомфорт в области головы. Чаще всего кожа головы беспокоит болевыми ощущениями тех людей, у которых уже сильно расшатаны нервы. Часто после серьёзных конфликтных ситуаций появляются подобные боли. Ну а в том случае, если человек испытывает подобные стрессы регулярно, то и боль может затянуться надолго.
Заболеваний сосудов. Сосуды располагаются очень близко к поверхности кожи, фактически, прямо под ней. Так как кожа в области головы очень тонкая, то она сразу реагирует на всевозможные раздражители. Часто причина кроется в нарушении процесса кровообращения. При этом сначала появляется достаточно сильный спазм, а затем он перерастает в болевые ощущения.
Неудобного головного убора. Как ни странно, но такая мелочь может спровоцировать достаточно серьёзный дискомфорт. Если шапка, кепка или женская шляпка слишком плотно сидят на голове и сдавливают её, это может спровоцировать неблагоприятное влияние на сосуды. Как мы уже говорили, они находятся прямо под кожей головы. Потому, плотный головной убор может даже влиять на состояние сосудов. Женщинам следует особое внимание уделять тому, чтобы их голову не сдавливали повязки, обручи, ну и, конечно же, шляпки. Мужчины не столь часто страдают от тесных головных уборов. Многие просто не носят их, а зимой плотным шапкам предпочитают вязаные шапочки.
Причёски. Оказывается, даже причёска может спровоцировать появление болей. Эта проблема более актуальна для женщин. Обладательницы средней длины, а также длинных волос нередко собирают их в тугой пучок, завязывают тугой резинкой или плотной стягивающей заколкой. Такие атрибуты женской красоты далеко не всегда приносят пользу. Чаще всего они вредят коже головы, так как сильно стягивают волосы. Девочки и женщины часто чувствуют серьёзный дискомфорт после того, как вечером снимают эти аксессуары со своей головы. Они даже могут нарушать кровообращение и приводить к выпадению волос. Кожа головы начинает сильно раздражаться, вскоре появляется боль.
Ошибок в гигиене. Следует особо тщательно ухаживать за кожей головы. Важно делать это правильно. Вовсе недостаточно просто пару раз в неделю мыть голову шампунем. При таком уходе боль может стать систематичной. Дополните шампунь маской, бальзамом. Подбирайте эти средства гигиены с учётом типа своих волос. Обратите особое внимание на свои субъективные ощущения после их применения. Использование шампуня, бальзама или маски не должно вызывать зуд. Также болевой синдром может возникать на фоне перхоти. Если она у вас появилась, смените шампунь, подберите специальный лечебный. Если и это не помогло, обратитесь к трихологу.
Малоподвижного образа жизни. В наше время повального увлечения компьютером и телевизором эта проблема не является редкостью. Не стоит просиживать всё своё время за компьютером. Очень важно вести подвижную активную жизнь. В противном случае ваши органы и системы просто начнут выходить из строя. Следите за тем, чтобы ваш организм испытывал достаточно сильные физические нагрузки. Можете по мере сил заниматься спортом, бегать по утрам. Если это кажется вам недостижимой целью, начните просто ходить на работу пешком. Вскоре вы сами удивитесь, что ваш организм пришел в лучшую форму. Это отразится и на коже головы. Нельзя быть пассивными поддаваться гиподинамии.
Простуды, инфекции, гриппа или других вирусов. Во время подобных заболеваний страдает в целом весь организм, в том числе, и сосуды. Они становятся хрупкими, чувствительными. Из-за общей интоксикации организма сосуды испытывают чрезмерную нагрузку. Ни в коем случае не выходите на улицу сразу после того, как помыли голову. Не будет исключением даже тёплое время года. Это может закончиться воспалением кожи на голове и болью. А при самом неблагоприятном развитии событий человек может даже заболеть менингитом.
Сезона. Часто боли в зоне кожи на голове носят именно сезонный характер. Было замечено, что они чаще всего беспокоят именно ранней весной или поздней осенью. Это явление можно объяснить тем, что организм испытывает сильный дефицит витаминов и микроэлементов. Старайтесь полноценно и рационально питаться круглый год. Ваш рацион должен быть максимально разнообразным. Обязательно включите в него рыбу, орехи, фрукты, ягоды и овощи.

Чтобы боль не беспокоила вас, позаботьтесь о здоровье заранее. Помните, что стресс оказывает губительное воздействие на многие органы и системы. Не поддавайтесь ему! Относитесь позитивно к жизни в целом и окружающим вас людям в частности. У людей, не подверженных стрессу, боль появляется значительно реже.

Если дело в волосах

Боль могут вызывать тяжелые густые волосы, особенно если их часто закалывать шпильками или собирать в тугой хвост. В таком туго собранном состоянии волосы будут сильно стягивать кожу головы. Чаще всего это длится не час и не два. А весь день. Не удивительно, что вечером, распуская туго собранные волосы, женщина с удивлением ощущает боль кожи головы. Такой дискомфорт причиняют волосяные луковицы, которые на протяжении всего дня испытывали колоссальное напряжение. Если описанные признаки совпадают с вашей ситуацией, то выход очень простой – нужно носить распущенные волосы. Если они слишком длинные, можно их укоротить и сделать модную причёску. Длинная коса или хвост – красиво, но вредно для волос и волосяных луковиц.

Важно поддерживать волосы и удерживающие их фолликулы в хорошем состоянии. Немаловажную роль при этом играет правильный выбор средств для волос. Помните, что шампуни, бальзамы, маски и другие средства не столь безобидны. Если выбрать их неправильно, можно навредить волосам и коже, а в самых серьёзных случаях даже наблюдается аллергическая реакция. При такой аллергии в первую очередь начинает реагировать кожа головы. Она трескается, появляется шелушение и зуд.

Если дело в сосудах

Нередко подобную боль провоцирует неправильная работа сосудов. Из-за этого кровообращение нарушается и появляется боль. Подобные последствия часто наблюдаются из-за спазмов в сосудах.

Спазмы сосудов вызывают такие факторы:

Вегетососудистая дистония (ВСД).
Если человек испытывает резкий перепад температуры или подвергается воздействию холода. Очень вредно воздействие низкой температуры на голову.
Человек страдает от заболеваний ЦНС.
Стресс и перенапряжение.

Если дело в нервах

Как мы уже упоминали, кожа головы может болеть из-за нервного перенапряжения или переутомления. При этом человек становится раздражительным, а организм очень быстро истощается. Такое состояние может наблюдаться долгое время, а потом наступает пик, при котором проявятся слабые места организма. Эту ситуацию нельзя игнорировать и пускать на самотёк. Обязательно обратитесь к психотерапевту или невропатологу. Он поможет прояснить ситуацию и установить причину недомогания.

Состояние нервного истощения может проявляться в онемении пальцев ног и рук. Человеку даже может казаться, что у него отнимаются конечности. Это результат спазма периферических сосудов.

Другие причины

Возможны и другие причины, которые вызывают боль кожи головы:

Дерматологические заболевания. Обратите внимание на состояние волос и кожи на голове. Если появилась перхоть, сыпь, зуд, жжение, шелушение, изменилось качество волос, они стали сухими и ломкими, наблюдаются узелки и заломы на них, то, возможно, вы имеете дело с дерматологическим заболеванием. Обращайтесь к дерматологу для уточнения диагноза.
Нарушение правил гигиены. Если человек редко моет голову или делает это неправильно, вскоре он может испытать зуд, появляется непреодолимое желание почесать голову. При этом следует обратить внимание ещё и на качество ваших средств по уходу за волосами. Некачественные шампуни, бальзамы, маски могут вызывать раздражение кожи и даже аллергию. Нередки такие проявления дискомфорта после окрашивания волос или завивки. Эти процедуры проводятся с использованием очень агрессивных химических веществ, которые крайне негативно воздействуют на волосы и кожу. Нарушение правил использования краски может привести к химическому ожогу.
Частое окрашивание или химическая завивка. Эти косметические процедуры дарят нам красоту, но при этом они крайне вредны для кожи и волос. Особенно губителен процесс осветления. Также очень осторожно следует использовать фен. Если вы не можете обойтись без него, то используйте минимальную температуру. Если не соблюдать щадящий температурный режим, можно даже получить ожог кожи головы. При появлении проблем обращайтесь к трихологу или дерматологу.
Воспаление. При воспалении на коже появляются внешние симптомы – раны, гнойнички, пузыри. Это симптомы дерматита, инфекции или грибкового поражения. В этом случае к врачу нужно отправляться незамедлительно и сразу приступать к лечению. Потеря времени может усугубить ситуацию.
Нарушение в работе организма в целом. Если вы ощущаете боль у корней волос, а внешних симптомов не наблюдается, возможно, начался сбой всего организма или его гормональная перестройка. Часто это может быть беременность или менопауза.
Истощение организма и стресс. При этом волосы могут выпадать или, наоборот, слишком быстро расти. Больше всего они выпадают при мытье и расчёсывании. При этом человек страдает от тупой ноющей боли. Эти симптомы требуют вмешательства невропатолога.
Индивидуальные причины. Среди таких индивидуальных причин чаще всего встречается аллергия на продукт или лекарство, солнечные ожоги.

Какая бы ни была причина, не стоит лечиться самостоятельно. Даже если вам кажется, что вы установили точную причину, получите консультацию врача. Самолечение может не принести никаких результатов или даже навредить.

Лечение

Как быть, если боль всё-таки появилась и постоянно беспокоит? Для начала следует установить точную причину, которая провоцирует появление дискомфорта. Если это явление стало часто вас беспокоить, обращайтесь к врачу. Он проведёт профессиональную диагностику и назначит вам эффективное комплексное лечение. Если он установит, что боль провоцирует общее напряжение, помогут такие препараты, как парацетамол, нурофен, анальгин. Однако они не лечат саму причину, а лишь снимают симптомы. Потому не стоит ими увлекаться.

Выбор метода лечения напрямую будет зависеть от причины. Часто применяются местные средства – болтушки, мази. Возможно и лечение медикаментами. Не стоит злоупотреблять обезболивающими средствами, чтобы купировать приступ. Крайне нежелателен приём лекарств при беременности. Если причина кроется в дерматологическом заболевании, то курс лечения должен назначать дерматолог или трихолог.

Если причина кроется в нарушении гормонального фона или обмена веществ, то применяются лекарственные средства, которые их нормализуют. При этом часто назначают витаминные и минеральные комплексы. Дозировку устанавливает врач. Он учитывает возраст пациента, а также его индивидуальные особенности.

При нарушении работы сосудов курс лечения должен быть достаточно серьёзным. Врач должен назначить препараты для очищения организма и нормализации работы сосудов. При этом важно устранить спазмы сосудов. Этому способствует нормализация кровообращения. Мозг должен получать достаточно крови. Выбирая препараты, врач обязательно должен учесть общее состояние больного, его индивидуальные особенности, возраст, состояние сосудистой системы и, конечно, результаты проведённых анализов. В этом случае самолечение категорически запрещено. Комплекс лекарств с разрешения врача можно дополнить физиотерапией и массажем.

Народные средства

Главный недостаток медикаментов – они пагубно влияют на большинство органов. Особенно сильно от них страдают поджелудочная железа, печень, ЖКТ, почки. Потому, если причина не кроется слишком глубоко, можно попытаться лечить кожу головы народными средствами. Чаще всего они применяются местно, как втирание или маска.

Немедикаментозные способы лечения кожи головы:

Может помочь втирание в кожу обычной соли. Можете, впрочем, усложнить себе задачу, и взять морскую. Эту процедуру следует выполнять каждый раз после того, как помоете голову. Следите за тем, чтобы не поранить нежную и тонкую кожу, а также не нанести вред волосам. Ваши движения должны быть максимально бережными и аккуратными. После достаточно тщательного, но аккуратного, втирания соли в кожу на голове, её следует оставить на 20 минут, чтобы получить более выраженный эффект. Затем нужно очень тщательно помыть голову. Нет точных указаний относительно того, сколько раз следует повторить эту нехитрую, но довольно эффективную процедуру. Это будет напрямую зависеть от частоты болей.
Достаточно неплохие результаты приносит лечение при помощи горчицы. Она используется для приготовления лечебной согревающей маски. Её очень просто приготовить. Следует развести в воде сухую горчицу в таком количестве, чтобы маски хватило на всю голову. Разводите порошок до тех пор, пока не получите консистенцию сметаны. Затем аккуратно втирайте в кожу головы. Эту чудодейственную маску нужно оставить на 40 минут, а потом тщательно смыть. Обратите внимание, что и соль, и горчица категорически противопоказаны в том случае, если на голове есть ссадины, ранки, прыщики или сыпь.
Один из самых эффективных методов, которые всегда помогают справиться с такой болью, – полноценный отдых. Зачастую достаточно хорошо выспаться, чтобы надолго забыть о подобных проблемах. Такая релаксация прекрасно восстанавливает силы и обновляет организм. Если у вас в жизни наступила не самая светлая полоса, постарайтесь вести себя максимально спокойно. Ни в коем случае нельзя себя обвинять во всех грехах и казнить за какие-либо ошибки. Это тупиковое отношение к жизни. Будьте мудры и сдержанны. Самоедство никому ещё не приносило результаты. Чтобы не провоцировать появление боли, нужно успокоиться. Если вам это не удастся, вы рискуете регулярно страдать от боли на протяжении всей жизни.
Массаж быстро поможет прийти в норму и устранить болевой синдром. Вы прекрасно сможете выполнить его сами. Нужно принять сидячее положение, убрать источники шума (прежде всего, мы имеем в виду телевизор) и максимально расслабиться. Массируйте кожу головы лёгкими движениями, не прилагая особых усилий. Чтобы такой массаж был максимально эффективным, можно использовать эфирные масла – лавандовое, майорановое, ромашковое. Но запомните, что во избежание ожога кожи их следует чуть разбавить обычной водой. Нанесите такой раствор на подушечки пальцев и приступайте к массажу. Делайте лёгкие круговые движения. При этом не стоит прилагать чрезмерные усилия. Длительность такого массажа – около 20-ти минут. Если вам неудобно делать его самостоятельно или быстро устают руки, попросите близких помочь вам.

Профилактика

Чтобы не сталкиваться с подобной проблемой, заранее позаботьтесь о профилактике. Предлагаем вам совсем простые рекомендации. Которые помогут легко избежать проблем с кожей головы:

Не злоупотребляйте средствами для укладки. Они склеивают волосы, и нагрузка на корни увеличивается. Лучше откажитесь от них полностью. Правильно подобранная причёска позволяет делать укладку без дополнительных средств. В этом поможет фен и брашинг (круглая щётка с дырочками, при помощи которой можно легко высушить и уложить волосы).
Пользуйтесь расчёской, выполненной из дерева. Именно деревянные расчёски считаются максимально безопасными для кожи головы. Они отлично устраняют статическое электричество и мягко массируют кожу на голове. Главное, чтобы такая расчёска не была покрыта лаком или краской. Это может спровоцировать реакцию с окрашенными волосами.
Не злоупотребляйте феном. С его помощью, конечно можно быстро высушить волосы и сделать эффектную укладку, но он слишком сушит кожу головы и волосы, а тепловое воздействие перегружает и истощает их. Если не можете полностью отказаться от фена, то хотя бы используйте щадящий температурный режим.
При выборе средств для волос обязательно учитывайте их тип. Сейчас не составляет труда найти всевозможные линии средств для волос любого типа – сухих, жирных, окрашенных, ломких и т.д.
Не носите неудобные тесные головные уборы. Они очень сжимают кожу по окружности головы и препятствуют нормальному кровообращению.
Не допускайте переохлаждения. Очень вредно ходить с непокрытой головой в холодное время года.
Обязательно стремитесь избегать стрессов на работе и дома. Категорически нельзя нервничать. Помните, что регулярное переживание стрессовых ситуаций крайне неблагоприятно действует на весь организм. При этом нарушается не только эмоциональное равновесие, но и физическое, а также психическое здоровье.
Используйте витаминно-минеральные комплексы. Особенно уместно принимать их во время или после перенесённого заболевания, а также во второй половине зимы или ранней весной. Поверьте, истощённый зимой организм, будет вам благодарен.
Если боль часто беспокоит, стала регулярной, то самое время обратиться к врачу-невропатологу. Вполне вероятно, что причиной является плохое состояние сосудов.
Следите за своим питанием. Оно должно быть сбалансированным, богатым и рациональным. Ешьте больше зелени, фруктов, овощей, чтобы ваш организм не испытывал недостатка витаминов и микроэлементов. Очень полезны для состояния кожи головы и волос орехи, мёд, кисломолочные продукты, растительные масла.
Не забывайте выполнять регулярно физические упражнения. Подберите комплекс, который доступен именно вам, при вашей физической форме. Его следует выполнять 2-3 раза в неделю. Каждое утро можно делать несложную зарядку или десятиминутную пробежку.
Больше гуляйте. Прогулки на свежем воздухе насыщают организм кислородом, а тело энергией. Это улучшает кровообращение и метаболизм.

Итак, мы выяснили, почему болит кожа головы под волосами. Важно установить конкретную причину этой патологии. Если болит кожа головы, причины могут быть совершенно разными. Успешность лечения будет напрямую зависеть от того, насколько врачу удалось точно установить причину болей. Если подобные боли вас только начинают беспокоить, попробуйте лучше высыпаться, не нервничать, избегать стрессов. Возможно, боли вскоре пройдут и вам не понадобится идти к врачу.