Повышенная потливость у мужчин

Мужчины — сильный пол, но и у них бывают мелкие проблемы, такие, как перхоть, запах изо рта или повышенная потливость.
Последнее свойство может наблюдаться у мужчин разных возрастов, независимо от конституции и образа жизни.

Это приносит определенные неудобства в быту и негативные эмоции. Мужчина начинается стесняться сам себя. Он старается избегать компаний или использует много парфюмерии, что иногда приводит к обратному эффекту: смешение резких запахов свидетельствует о неопрятности и неаккуратности.

Отчего у мужчин развивается потливость?

Причин довольно много. Условно их можно разделить на две большие группы:

• внешние;
• внутренние.

К первой группе следует отнести факторы, способствующие усиленной функции потовых желез. Например:

• синтетическая одежда, которая препятствует нормальному воздухо- и теплообмену. Искусственные волокна полиэстера, нейлона, акрила и прочих тканей не поглощают влагу, а способствуют накоплению её паров в воздушной прослойке между кожей и тканью;
• несоблюдение правил личной гигиены;
• употребление пищи, способствующей активизации работы желез внутренней секреции (копчености, жирные продукты, соления, приправы, искусственные улучшители вкуса, биологические добавки);
• бесконтрольный прием медикаментозных препаратов, особенно гормонального состава;
• вредные привычки (курение, алкоголь);
• частые стрессы и психоэмоциональные расстройства;
• малоподвижный образ жизни, ведущий к проблемам с обменом веществ и излишнему весу.

В группе риска — мужчины с нестабильной нервной системой, эмоционально неустойчивые, неуверенные в себе.

Повышенная потливость у мужчин может быть вызвана и причинами внутреннего характера. Это такие хронические болезни, как:

• сахарный диабет;
• патологии в работе эндокринной системы;
• раковые заболевания;
• различного рода иммунодефициты;
• инфекционные болезни;
• аллергическая патология;
• дефекты в механизме обмена веществ и биохимических реакций, происходящих в организме;
• авитаминозы;
• недостаток микроэлементов и неполноценная их усвояемость из пищи, а, следовательно, проблемы в работе пищеварительной системы.

Потливость, обусловленная соматическими заболеваниями, может быть диагностирована врачом. Её коррекция возможна при адекватном лечении основного заболевания. Для этого понадобятся инструментальные методы исследования и лабораторные анализы. Медикаментозная коррекция состояния позволит отрегулировать потоотделение и справиться с таким негативным состоянием.

Как можно помочь самому себе?

Попытаться самостоятельно справиться с повышенной потливостью можно и нужно. Для этого можно прибегнуть к:

• строгой гигиене кожи. Душ следует принимать минимум дважды в день, прохладной водой, нейтральными средствами гигиены. Горячая вода в таком случае противопоказана;
• места повышенного потоотделения можно обрабатывать отварами коры дуба, известной своими дубильными свойствами;
• тщательному подбору антиперспирантов и дезодорантов. Лучше выбрать средство, изготовленное на натуральной основе, уменьшающее интенсивность выработки пота, а не закупоривающее поры для его оттока. Также не подойдут дезодоранты, забивающие запах пота своим резким запахом;
• строгому выбору одежды и обуви. Для профилактики повышенного потоотделения подойдут натуральные дышащие материалы, смена одежды должна происходить регулярно, а также по мере потоотделения. Кроме того, одежда должна быть соответствующего размера и не сковывать движения;
• соответствующему выбору одежды по погодным условиям и микроклимату помещения;
• коррекции рациона (обогащению его свежими фруктами, овощами, кашами, зеленью, белками и витаминами).

Поскольку одним из факторов потоотделения является и неуравновешенное психоэмоциональное состояние, полезным будет прием успокоительных средств (настойка валерианы или пустырника). В определенной степени поможет йога, рефлексотерапия, иглоукалывание, пилатес.

Аналогичным действием обладают хвойные и жемчужные ванны, релаксирующий массаж и грязетерапия.

Профессиональными способами лечения гипергидроза (научное название повышенного потоотделения) являются такие физиотерапевтические процедуры, как:

• электрофорез;
• хирургическая коррекция нервных волокон, курирующих деятельность потовых желез;
• лазеротерапия;
• прием медикаментозных препаратов, влияющих на парасимпатическую нервную систему;
• подкожные инъекции ботулотоксина, парализующего проведение нервных импульсов.

Следовательно, ответ на вопрос: «Потливость у мужчин: причины?» заключается в анализе возможного влияния отмеченных выше факторов.

Почему потливость сопровождается неприятным запахом?

Выделяемый железами внутренней секреции пот чаще имеет резкий неприятный запах. Он обуславливается деятельностью бактерий, благоприятные условия для которых он создает. Интенсивно размножаясь, эти микроорганизмы могут не только вызывать зловоние, но и создавать риск развития воспалительных заболеваний потовых желез (гидраденит).

Особенно силен такой запах в местах, где нет открытого движения воздуха, например, подмышечные впадины. Накапливаясь в кожных складках и пропитывая одежду, потовые выделения образуют неэстетичные пятна (сначала просто мокрые, затем – с белыми потеками или желтым окрашиванием). Сильный запах может сохраняться даже после легкой стирки.

Уменьшить риск их отрицательного воздействия помогут моющие средства с антибактериальным и антисептическим эффектом. Такие сегодня выпускает современная косметическая промышленность и фармацевтические производства. При повышенной физической нагрузке или интенсивных занятиях спортом душ с их применением нужно принимать по нескольку раз в день, чередуя горячую и холодную струю воды. Такие контрастные процедуры укрепляют кровеносные сосуды, закаляют нервную систему и укрепляют иммунитет.

Чем обусловлена повышенная потливость ног?

Когда говорят о повышенной мужской потливости, сразу представляется гиперфункция потовых желез. Однако существует ещё одна проблема, значение которой также нельзя занижать. Это потливость конечностей (ладоней, а чаще – ступней). Постоянное ношение узкой и низкокачественной обуви препятствует нормальному процессу воздухообмена и создает предпосылки для размножения особых потовых бактерий на ногах. Особенно такая проблема знакома людям с лишним весом, страдающим сбоями в работе гормональной системы, употребляющим острую и пряную пищу, спиртные напитки и искусственные биостимуляторы.

Повышенная потливость ног может сопровождать аллергические заболевания, расстройства обмена веществ, патологию мочевыделительной системы, вегетососудистую дистонию.

Что делать в таком случае?

Как можно чаще мыть ноги с нейтральным средством и водой комнатной температуры. Полезно добавить в воду экстракты морских растений, настой ромашки или отвар крапивы. Такие компоненты не только физически вымывают бактерии. Они оказывают:

• подсушивающее;
• антисептическое;
• противовоспалительное;
• регенерирующее;
• дезодорирующее;
• вяжущее действия.

После ванночки кожу ног нужно тщательно подсушить и смазать кремом легкой текстуры на натуральной основе.

В случае имеющейся проблемы с потливостью ног необходимо тщательно подходить к подбору обуви. Лучше выбирать производителей «дышащих» моделей, изготовленных из натурального сырья, соответственно климату. Носить обувь стоит с носками, в таком случае легче предотвратить пропитывание запахом пота внутренней поверхности обуви. Смена носков – ежедневная, по мере необходимости – чаще.

Современная промышленность предлагает разнообразные средства гигиены ног: тальки, присыпки, дезодоранты, гели, лосьоны и прочие формы. Они содержат в своем составе компоненты, сужающие поры, уменьшающие действие потовых желез, предотвращающие размножение бактерий.

Проблема мужской потливости – одна из часто встречаемых и актуальных. Если она не вызвана общими заболеваниями, с ней можно успешно и быстро справиться, если подобрать качественные и безопасные средства.