Здоровье кожи человека – отражение его внутреннего состояния, самочувствия и образа жизни. Сохранить ее в идеальном состоянии непросто, но нет ничего невозможного. Главное – относиться к своему здоровью ответственно и выполнять профилактические мероприятия, которые помогут уклониться от инфекционных заболеваний и не дадут активизироваться хроническим недугам.
Болезни кожи
Структура кожи сложна и разнообразна, она участвует во многих физиологических процессах и выполняет несколько функций:
- это защитная оболочка, отделяющая организм от внешнего воздействия;
- занимает не последнее место в обмене веществ;
- от кожи зависит терморегуляция тела.
Она, как своеобразный индикатор, дает сигнал о нарушениях и дисбалансе практически всех основных систем тела человека. Но и сами заболевания кожи могут нанести ощутимый ущерб организму, иногда непоправимый.
Какие существуют болезни кожи? Их много, но делятся они на несколько групп:
- Инфекционные кожные недуги, как правило, излечимы, но их проявление часто сопровождают симптомы неприятные, опасные, кроме того, существует риск заболевания окружающих и близких людей. Заразиться ими можно не только при непосредственном контакте, но и через те объекты, которыми больной воспользовался хотя бы единожды. К этим болезням относятся чесотка, бородавки, герпес, лишаи, грибок, розовый лишай. Есть и более серьезные болезни, лечить которые достаточно сложно.
- Аутоиммунные кожные заболевания. Объединяет их то, что они незаразны, но обычно являются хроническими и способны передаваться по наследству. К этой категории принадлежат: плоский лишай; экзема или лишай мокнущий; чешуйчатый лишай – псориаз. Возникновение этих досадных, а порой и мучительных явлений, не поддается глубокому изучению, но известно, что толчком к их образованию могут служить стрессы; наследственность; нарушение в ЖКТ; частые простуды, ослабление иммунной системы, профессиональные болезни; болезнетворные организмы.
- Дерматиты, экземы, акне, покраснение и шелушение кожи тоже нельзя назвать инфекционными, но они свидетельствуют об изменениях в гормональной, иммунной системе, говорят о наличии аллергических реакций. Если своевременно не предотвратить их появление и не начать лечение вовремя, некоторые способны подтолкнуть развитие осложнений или перерасти в инфекционную форму, а это уже становится опасным.
Профилактика кожных заболеваний
Важно понимать, что предупредить болезнь во много раз проще, чем потом бесконечно и утомительно избавляться от нее. Поэтому необходимо выбрать те способы профилактики, которые обезопасят человека от первичного заражения или не дадут заболеть повторно.
- Кожа человека – это преграда от агрессивных влияний среды, в которой человек обитает, поэтому главным и непременным условием соблюдения профилактики является тщательное и регулярное очищение ее покровов.
- Пользоваться предметами гигиены, полотенцами, обувью и косметикой других людей категорически нельзя. Если дома появился больной с инфекционной формой, следует прокипятить его белье и вещи, выделить специально для него отдельную посуду, полотенца, расческу.
- Избегать близкого контакта с теми, у кого проявился в активной форме вирус герпеса или другая инфекция кожи.
- Для поддержки иммунной системы следует устранить в организме очаги инфекции, вылечить застарелые тонзиллиты, кариесы, наладить работу ЖКТ.
- Исключить алкоголь и табак.
- Повысить сопротивляемость иммунитета под силу регулярным физическим упражнениям, прогулкам, полноценному сну, правильному питанию, комплексам витаминов.
- Избегать стрессов и длительных нервных напряжений
- Свести к минимуму аллергические реакции можно, если отказаться от продуктов, ее вызывающих.
- К новым косметическим средствам относиться с осторожностью. Пользоваться только качественными продуктами химической промышленности.
- Адекватный уход за проблемными участками обеспечит их поддержку в состоянии нормы.
- Стараться избегать чрезмерного влияния солнечных лучей и ультрафиолетового излучения.
- При образовании ранок и порезов необходимо обрабатывать поверхность бактерицидными препаратами.
Если регулярно выполнять все эти простые мероприятия, то кожные покровы останутся здоровыми и чистыми, будут полноценно выполнять свое предназначение и радовать в любом возрасте красотой и свежестью. И тогда не придется восстанавливать то, чем нас щедро наделила природа.